martes, 26 de noviembre de 2013

Improvisación de teatro



En el ejercicio estaba Claudia, con una pose abrazando un pilar y una mano estirada como si sintiera la lluvia caer. Lupe estaba en una posición sexy y cómoda en el piso. Vane estaba tapándose los ojos y haciendo como alto con su mano. Bárbara estaba agarrándose la cabeza medio agachada. Dijeron unas frases que no escuché muy bien.
Caminé frente a ellas y Bárbara se empezó a aterrar. Me dijeron que me acercara a una de ellas. No sabía bien a quién. No sabía qué hacer pero no me presionaba. No sabía qué decidir, traté de irme a la mente pero sentía que no era momento de decidir con la mente. Me fui acercando al grupo de mujeres, cada una estaba en su trance, Claudia era la única que me miraba. La otra que reaccionaba a mi presencia (por el ruido de los pasos) era Bárbara. De todas las opciones, ella me fue jalando. No sé si me jaló el que era la única que interactuaba, no…., Claus también interactuaba con la mirada. El hecho es que me fui con Bárbara. Me pidieron que me acercara a ella más, yo me acerqué de manera acosadora. Me acerqué, me acerqué y ella empezó a quejarse pero no podía hacer nada para evitarme, no ponía resistencia física, solo decía. Yo le dije a Barbara: “Te gusta, verdad?”. Yo sentía poder y placer de verla retorcerse como gusano de miedo. Sentía que le gustaba estar ahí. Y yo me sentía bien. Era una sensación rara de ser el victimario fantaseando que la víctima disfrutaba. Me daba la impresión que le gustaba estar ahí. Entró Vane diciéndome que la dejara.
Cuando entró Vane, entró con mucha agresividad y violencia diciéndome que dejara a Barbara, Vane y yo entramos en una lucha donde me empecé a sentir nervioso y seguí el impulso para reirme. Me llamaba hacerla enojar, verla enojada. Ella me ordenaba que me fuera, que me largara pero yo no me iba, me gustaba retarla. Me quería empujar y yo solo me sostenía, le echaba mi peso encima. Me gustó provocarla. Me llamó mucho su atención, aunque saliera lastimado, que en realidad no tenía miedo, solo un poco de tensión. Sentía que tenía más miedo ella que yo. Pero también me di cuenta que mi intención no era agresiva. Bueno, creo que estoy cayendo mucho en la interpretación que en la descripción. Empecé a acosarla hasta cierto punto, ella en su agresividad que revelaba mucho miedo (sentía que me enfrentaba pero al ver que no surtía efecto, no se sostenía, se replegaba). Le entraba miedo. Su miedo – agresividad me llamaba a provocarla. Tengo esta idea de que les gustaba estar ahí. De repente conforme la agresividad incrementó entre Vane y yo, Barbara entró con un acoso intenso, entregándose a mí en mi ataque a Vane para evitar que me metiera con ella. Barbara se volvió muy invasiva y posesiva. Me abrazaba y evitaba que me moviera, cosa que me empezó a exasperar (incluso ahora que lo recuerdo siento tensión). Acabamos abrazados los tres, yo tomando por la fuerza a Vane y Bárbara entre los dos, tratando ella de inmovilizarme con un abrazo erótico-violento. Mi atención era con Vane quien empezó a tomar una postura burlona al verme atascado con Bárbara y siendo incapaz de dominar la situación. Traté de intimidar a Bárbara pero no sirvió, sólo alimentaba más su locura y sentí un poco de temor. Después de varios juegos con ellas, se retiraron burlándose de mí pero seguían en función de mí. Me seguían diciendo de cosas, según esto me detestaban pero seguían ahí, diciéndome de cosas. Yo les decía que no podían vivir sin mi, por eso estaban ahí. Que les gustaba sufrir, que les gustaba que las tratara mal, por eso seguían en contacto conmigo.
Después empecé a interactuar con Claus, quien no me daba patrón de acción, luego con Lupe pero ambas estaban muy fijas en sus fantasías, sólo había entrada desde su mundo. El de Claus era muy limitado, no tenía gran rango de operación/interacción. Lupe se la pasaba teorizando poeticamente, cosa que me daba flojera y aparte no la entendía. Me volqué en mi incomprensión y la manifesté: les dije que no entendía qué pasaba, qué era lo que pasaba ahí?, qué diablos?
Empezamos a perder línea de acción ante sus propuestas y yo no tuve un impulso emergente que me llevara a hacer algo distinto. Pensé en violencia pero ellas no se enganchaban, no estaban en ese canal. Traté, recuerdo; de hacer una que otra incursión provocativa retándolas en sus fantasías infructuosas, Claus decía que esperaba, y yo le decía que nunca iba a pasar lo que esperaba. Entonces para qué esperaba?, pero ella se sostuvo en esperar. Lupe intentaba pero no había nada consistente para emprender.

Highlights: Me llamó la locura de Barbara, su miedo, me gustó jugar el rol del tirano, sabía que era lo que querían a pesar de decir lo contrario. No pude entrar en la fantasía de otros y me dio flojera (¿?). No pude incursionar en sus fantasías sobre todo racionales o de bajos recursos ya sea emocional o de razón. El miedo y la locura llama al victimario. La víctima es víctima ante la presencia del victimario. La víctima se define a sí misma víctima de manera inconcientemente voluntaria. La víctima que anda en el entorno, despierta la mirada ávida de los victimarios. La violencia es una manifestación de miedo, un miedo contrafóbico. El victimario disfruta y sabe que la víctima pide ser atacada. Para poder se victimario, hay que cultivar la insensibilidad y dar pie al placer de destrucción. Cuando los papeles se invierten (víctima-victimario), algo raro pasa que aún no puedo conceptualizar. La lucha con Vane y Barbara me dio a ver la fijación con el caso difícil y el rechazo al caso fácil. Mi interés no era de entrega como Barbara se entregaba en un plan casi mártir-sexual, sino con Vane quien era más auténtica pues seguía siendo ella misma.

domingo, 1 de septiembre de 2013

Es posible para ustedes vivir con la muerte?. Esto es, cada día deshacerse de todo lo que han acumulado en el día, perderlo todo. Todo. Todo....
Terminar es lo más importante. Más importante que la continuidad. Terminar significa el nacimiento de algo nuevo.
Así, que.., puedo vivir con la muerte?, esto significa Libertad
El que habla no trata de convencerles de nada, por favor, creanme. Nada!. 
Ustedes son el mundo. El mundo no es diferente de ustedes. Ustedes han creado el mundo y todos son responsables de él.

J. Krishnamurti

sábado, 24 de agosto de 2013

Todo lo que implica un esfuerzo fuera de lo común o un cansancio desmedido al esfuerzo brindado, quiere decir que no viene de un movimiento auténtico del espíritu, esto es, que es un acto forzado, actuado.

Tener la honestidad y autoconocimiento y valor para ser nosotros mismos. Romper con el condicionamiento social.

viernes, 9 de agosto de 2013

Recuerdas?

Solo cuando miras al dolor directamente a los ojos; lo integras.
R. Hall




Te acuerdas?
Hace tiempo buscabas explicaciones para todo. Era pregunta tras pregunta, respuesta tras respuesta. Hasta que viste que podias tener muchas respuestas y que todas eran verdaderas..., y todas falsas también. Entonces te diste cuenta que todo era un discurso.
Y que de ahí no habia nada. La nada. Te diste cuenta que la nada la tratabas de llenar con palabras. Después viste que en la nada había dolor, como una marca que desde niño pudiste contemplar y que has tratado de quitar con mucho esfuerzo. Con saliva, con thiner, con agua y jabón. Con ideas, parejas, fiestas y eso.
Y la vida te fue poniendo fenómenos que estaban más allá de la razón, llevándote al desasosiego. Recuerdas a Angel diciendote: "sobrevivirás!"?. Tu cara en ceros y tu mirada extraviada que no lo entendía o mejor dicho, que no quería entenderlo por que trascender eso implicaba mucho dolor. Como ahora.
Y recuerdas que en el fondo, muy en el fondo no querias sobrevivir?. No lo decías pero el dolor era fuerte, indescriptible, como ahora.
Y cuando la razón pasó a segundo plano el dolor fue más fuerte, insoportable. Mirabas a tu alrededor incrédulo de tus sensaciones y de tu entorno.
Lo único que sí pudiste pensar es que este es el movimiento de la vida. Pero no servía de nada verlo así. Lo recuerdas?
Recuerdas que jamás te sentiste tan solo?, que el teléfono estaba enfrente, la gente esperando, pero que tú sencillamente no estabas?
No estabas para nadie. Y tampoco para ti.
Te perdías en visiones y fantasías. La culpa te jalaba. Como ahora.
Y te dabas cuenta que ya habías estado aquí, en esta sensación. Como un deja vu, como un viaje en tren que pasaba por el mismo lugar nostálgico.
La diferencia es que antes te tapabas los ojos. Ahora estás ahí....
Lo ves?.
No sé si sea bueno o malo, y sabes que eso no importa (aunque la inercia de analizarlo a veces te gana) lo verdaderamente valioso es que es nuevo.
Al final, cómo es esto!...., volvimos a caer en el discurso. Cuando sueltes el lapiz y respires viendo a tu alrededor, verás lo que hay. Algo habrá cambiado?. Y si no?. Veo en tu corazón que ya te estás acostumbrando a que nada suceda y sí. También creo que es una mamada que así sea. Pero así es.
Y así fue.
Y así será y realmente no tienes mucha influencia.
Es la vida que se mueve como un tirabuzón frente a ti. Un misterio. Un pinche misterio loco.
Ya te veo más resignado a no entender.
Si ni las palabras entiendes. Cada vez es más bizarro sostener una conversación cuando en el fondo sabes que es puro rollo.
Respira....
Respira este momento. Al final, tenían razón. Esto es lo único que tienes, lo único. Lo único. Lo único. Ni tu cuerpo ni tu nombre, ni tu historia son tuyos.
Recuerdas?

lunes, 17 de junio de 2013

El sanador herido

En Gestalt 5 con A. Segovia

En Gestalt la labor de ayudar terapeuticamente se puede realizar a partir de sentir el dolor del otro. No hay nada escrito. La premisa es que el dolor del otro se siente a partir del propio dolor. Así puedo saber qué método o con qué profundidad entrar a cierta herida. Es como el mito de Quirón, el sanador herido; el herido que sólo puede sanar su herida ayudando a otros por que conoce el padecimiento en carne viva.

Cada vez que trabajo con alguien, sintonizo con su dolor, sólo que lo observo, lo conecto y al terminar lo dejo ir, no me identifico. Es presencia, de la escucha con el corazón y de seguir el movimiento auténtico. No se aprende en libros, es algo de vivirse.

domingo, 16 de junio de 2013

Bitácora

De Robert Hall:

La maestra consumada de Zen Charlotte Joko Beck que murió a los 92 años dijo al morir: "Y esto también es maravilla". También dijo antes de morir que seguía lidiando con los mismos temas sociales, emocionales, psicosexuales con los qeu se había encontrado a los 16 años. Dijo que la única cosa que había cambiado era su comportamiento al respecto. Y luego dijo: "Y esto es lo mejor que se puede esperar".

Entrevista originalmente publicada en Shambala Sun hecha por Donna Rockwell a Charlotte Joko Beck.

DR: Cuántos años tenías cuando empezaste a meditar?
CJ: Treinta y nueve o cuarenta, algo así
DR: Tuviste alguna realización a través de la meditación?
CJ: No. Claro que tenemos realizaciones pero no son en realidad el motor de la práctica
DR: Puedes decir más al respecto?
CJ: Conozco muchos tipos de personas que han tenido todo tipo de experiencia y siguen confundidos y no les va bien en la vida. Las experiencias no son suficientes. Mis estudiantes han aprendido que si tienen estas supuestas experiencias "reveladoras", a mi no me interesa mucho escuchar de ellas. Les digo: "Sí, está bien. No te aferres a eso. Y cómo te va con tu mamá?". Sino se quedan atorados ahí. No es lo importante en la práctica.
DR: Qué sí lo es?
CJ: El aprender a lidiar con el yo egoico. Ese es el trabajo, muy muy difícil.

La locura

Platicando con un psiquiatra.
"Ojalá estuvieramos locos, los locos, los del manicomio son plenos y felices. No los entendemos por que los juzgamos desde nuestro concepto de salud mental, pero te puedo decir que sí que son más felices que nosotros...."

Los cuentos que nos contamos

En curso de Gestalt Integrativa con Alex Segovia

J: Alex, no sé qué pasa que me busco puras morras super psychos. Personajes bizarros. Las niñas buenas, ya sabes que se ven como más estables no me llaman la atención. Lo bueno o malo es que las loquitas no me pelan....
Alex: jajajaja, no. Eso es un mito tuyo. Una chica loca puede caer en un sano nivel de conciencia y una niña "normal" puede tener un brote neurotico. Esa es una construcción que hiciste.

lunes, 3 de junio de 2013

En Teatro Libre Gestalt 2

Crítica de representación teatral improvisada entre Jorge y Erika. Francisco Olmo dirigiendo:

Francisco Olmo: Muy bien Don Jorge. Tuviste que trabajar mucho la humildad suplicándole a Erika. Mucha valentía. Estuviste ahí. Y este arranque de locura que tuviste..., ella sabe que te quiere y que al final regresó contigo sabiendote loco....
J: Me gustó mucho. Me fue muy valioso el intento del beso a Erika aunque me rechazó
FO: Cuando te negó el beso?, que se volteó y te puso la mejilla?
J: Sí, el ir más allá..., podía haberla besado en la frente o algo así..., pero me aventé a querer besarla en la boca. No estaba planeado..., pero me fui a lo más arriesgado y lo hice.....
FO: Joder macho, eso no lo pensaste!, eso vino de acá!, de acá abajo, de la tierra, del instinto!!!. Crees que lo pensaste!!!, pero fue tu instinto. Bueno, al final te rechazó. Cómo te funcionó eso?
J: No, nada..., no me pegó...
FO: Seguro?, estoy viendo tus manos..., qué haces?
J: Jugando con este encendedor....
FO: Déjalo
J: OK
FO: Entonces?, cómo te fue con el rechazo de Erika?
J: No, pues nada, creo que me pegó más el que me ganara este cabrón en la improvisación de competencia....
FO: Hombre desde que entraste por esa puerta entraste compitiendo, jajaja. 
J: Sí, ya vi que soy así.
FO: Bueno, y el rechazo del beso de Erika?...., qué estas haciendo con tus manos?
J: Otra vez estoy jugando pero ahora con  mi pantalón....
FO: Qué significa eso?
J: Estoy dandole vueltas a unas ideas...
FO: Bueno, qué sientes?
J: Mmmmm, no sé....
FO: Bueno, no respondas..., no es necesario. Sólo obsérvalo....
J: No creo que sea malo.
FO: Ni bueno..., sencillamente es así
J: Es correcto, me vas leyendo el pensamiento
FO: Sí, sólo que te saqué de tu narrativa mental para que te pudieras observar y te desatascaras
J: Gracias maestro
FO: Un placer y un punto más..., intenta trabajar con la ternura...
J: Cómo?, que sea más tierno?
FO: Sí, en el trabajo con Erika vi que tienes muy buen recurso a través de la ternura. Expresa tus emociones, vas a ver qué pasa cuando trabajes así en vez de tanta formalidad. Vas a ver un gran cambio.

domingo, 19 de mayo de 2013

"No habrá ninguna diferencia si me escuchan o no. Van a seguir exactamente de la misma forma que han estado viviendo. Ustedes no van a cambiar, ustedes no van a hacer nada..., por que están atrapados en una rutina, en un patrón... Pero avanzarán..., cuando la muerte esté ahí..., cierto?". J. Krishnamurti


martes, 23 de abril de 2013

Mucho dolor


En Teatro Libre Gestalt 1. Feedback de escena improvisada de Amalia y Jorge. Nestor Muzo dirigiendo.

En la representación, después de discutir Jorge y Amalia, ella decide salir llorando de la habitación en vez de quedarse. 

Feedback de Nestor a Jorge.

N: Jorge, no la viste, no viste a Amalia!. No sentiste nada Jorge.
J: Claro que la ví, quería que se quedara!
N: Jorge, no la estabas viendo!. Sólo pensabas en ti Jorge.
J: Le pedí que se quedara!
N: No la escuchaste, te la pasaste diciendo pendejadas y no la escuchaste. Qué tanto decías?, lo que ella te decía era un hecho y tu te la pasaste diciendo que era una confusión.
J: Sí, creo que la quise manipular
N: Qué tanto vives negando la realidad?. Ahí se ve, Jorge!, estaba frente a ti y tu negándolo.
J: No quería que se fuera!
N: Sólo pensaste en ti, muchacho. No la viste, no la escuchaste. Era un hecho, carajo!, tú no la escuchabas, sólo pensabas en ti.
J: Pero…
N: Sólo piensas en ti muchacho. No la viste, no te querías quedar sólo. Pero no viste su dolor.
J: …..
N: Eres puro discurso, eres puro rollo Jorge. Métete de diputado o de presidente de la república...., pero la vida no funciona así muchacho..., no estás sintiendo al otro, sientes para ti pero no al otro…, Eres soberbio. No tienes nada de humildad!
J: ., no entiendo Nestor…, no entiendo te lo juro!!
N: A la mierda!, cómo que no entiendes!, ella estaba llorando frente a ti, diciendote un hecho, declarandote un hecho y tú negándolo. Lo ves?, muchacho si la hubieras visto, hubieras dicho que sí, así es, la hubieras acompañado en ese dolor y qué hubiera pasado?. No lo sabemos pero habría sido el cauce natural!. No piensas en el otro Jorge.
J: …., lo entiendo pero no lo vi…., te juro que no lo vi, Nestor...
N: Quién puede contra ti Jorge?...., nadie. Eres un muro. Sientes para ti, pero no ves al otro.
J: …, ya lo entiendo Nestor pero no lo veo, carajo, no lo veo cuando lo hago,…., no es intencional…., no lo veo de verdad!!, Nestor, ayúdame carajo!. Osea sí veo este ejemplo pero cuando lo hago no lo veo, con esto lo veo en mis relaciones de pareja, carajo carajo carajo…., lo estoy viendo. Ahora entiendo muchas cosas…., carajo!!, siento una culpa muy profunda!!
N:  (Se acerca a Jorge y mientras le pega en el pecho con la palma abierta)…, cuándo vas a ver al otro Jorge?!!!. No eres humilde…, no eres humilde. Nadie puede contra ti. Tú eres la verdad única.
J: No sé, no sé qué pasa…, no entiendo nada de lo que está pasando!
N: Deja de pensar carajo!!, siente!!.
Nestor baja la cabeza de Jorge. Jorge está viendo al piso. El grupo al frente, observa.
N: Qué se siente estar ahí Jorge?
J: Siento tristeza…
N: Sí...
J: Siento mucha humillación…
N: Eso es. Humildad Jorge, necesitas humildad….., mírate, de este muro que sólo se ve a si mismo, a esta imagen con la cabeza abajo. Un ser humano.
Jorge sube la cabeza para ver a Nestor
N: Baja la cabeza…., te hace falta estar ahí un muy buen rato muchacho….

viernes, 19 de abril de 2013

Aceptación de lo que es

Un día me encontré a un mendigo sentado junto a un basurero, al que le pregunté cual era el mejor lugar del mundo, a lo que él me respondió: ¡ Este¡. Si aquí me trajo Dios, dudo que en el mundo hubiera encontrado un lugar mejor para mí.” 

Facundo Cabral

lunes, 25 de marzo de 2013

Instrucción: Sólo sentir la música después de leer la letra

Link http://youtu.be/zwqrmEMB0wc


VOCÊ É ASSIM
UM SONHO PRA MIM
E QUANDO EU NÃO TE VEJO

EU PENSO EM VOCÊ
DESDE O AMANHECER
ATÉ QUANDO EU ME DEITO

EU GOSTO DE VOCÊ
E GOSTO DE FICAR COM VOCÊ
MEU RISO É TÃO FELIZ CONTIGO
O MEU MELHOR AMIGO É O MEU AMOR

E A GENTE CANTA
E A GENTE DANÇA
E A GENTE NÃO SE CANSA

DE SER CRIANÇA
DA GENTE BRINCAR
DA NOSSA VELHA INFÂNCIA

SEUS OLHOS MEU CLARÃO
ME GUIAM DENTRO DA ESCURIDÃO
SEUS PÉS ME ABREM O CAMINHO
EU SIGO E NUNCA ME SINTO SÓ

VOCÊ É ASSIM
UM SONHO PRA MIM
QUERO TE ENCHER DE BEIJOS

EU PENSO EM VOCÊ
DESDE O AMANHECER
ATÉ QUANDO EU ME DEITO

EU GOSTO DE VOCÊ
E GOSTO DE FICAR COM VOCÊ
MEU RISO É TÃO FELIZ CONTIGO
O MEU MELHOR AMIGO É O MEU AMOR

E A GENTE CANTA
E A GENTE DANÇA
E A GENTE NÃO SE CANSA

DE SER CRIANÇA
DA GENTE BRINCAR
DA NOSSA VELHA INFÂNCIA
ERES ASÍ
UN SUEÑO PARA MI
Y CUANDO NO TE VEO

PIENSO EN TI
DESDE EL AMANECER
HASTA QUE ME ACUESTO

TE QUIERO DEMASIADO
ME GUSTA ESTAR
REÍR CONTIGO ME DEJA FELIZ
MI MEJOR AMIGO ES MI AMOR

Y NOSOTROS CANTÁBAMOS
Y NOSOTROS BAILÁBAMOS
Y NO NOS CANSÁBAMOS

DE SER CHICOS
DE JUGAR
DE NUESTRA VIEJA INFANCIA

TUS OJOS, MI AMIGO
ME GUÍAN DENTRO DE LA OSCURIDAD
TUS PIES MARCAN UN CAMINO
QUE SIGO Y NUNCA ME SIENTO SOLA

ERES ASÍ
UN SUEÑO PARA MI
QUIERO LLENARTE DE BESOS

PIENSO EN TI
DESDE EL AMANECER
HASTA QUE ME ACUESTO

TE QUIERO DEMASIADO
ME GUSTA ESTAR
REÍR CONTIGO ME DEJA FELIZ
MI MEJOR AMIGO ES MI AMOR

Y NOSOTROS CANTÁBAMOS
Y NOSOTROS BAILÁBAMOS
Y NO NOS CANSÁBAMOS

DE SER CHICOS
DE JUGAR
DE NUESTRA VIEJA INFANCIA

Buscando, me encontré 2


Buscando otra cosa, me encontré a mi mismo

Todo lo que he vivido me lleva a esta conclusión. Acá se cierra mi razonamiento vivencial. 

Memorias de mis Maestros


J: Cuál es tu misión?
R: (Silencio por 10 segundos)…Llevar amor a donde sea necesario….., hay tanta ignorancia en el mundo, tanto dolor. Hace falta tanto amor, Jorge. Ve, mis ojos se llenaron de lágrimas al sentir, colaboro con una gota de amor en este oceano....

A: No cabe duda que lo que domina al mundo es la pendejada…., el mundo está lleno de pendejos. Dice Cabral: “Hay que cuidarse de un pendejo con iniciativa”. O hay tantas frases como esta de: “el infierno está lleno de pendejos”, o “de buenas intenciones”. Y lo más cabrón de todo esto, nosotros somos esos pendejos. Sabemos tan poco de nosotros mismo cuando vemos al otro. Si nos conocieramos, seríamos compasivos con el otro en su/nuestra pendejez.

R: Detrás de tus mecanismos de defensa está el miedo. Detrás de la ira, el odio, está el miedo. No lo queremos ver y aparecen distintas facetas para sobre llevarlo. Una vez que vemos el miedo, que es un proceso muy fuerte, puede que tome una vida o posiblemente nunca suceda, pero una vez que lo vemos, nace el amor. El amor del entendimiento, la compasión. Dejamos de ver al otro como un ente que nos amenaza, ahora lo entendemos por que hemos estado ahí…., entendemos que yo soy él. 

sábado, 23 de marzo de 2013

La diversidad

Hablando con manager en coaching.

A: Dices que tenías problemas con el Director X. ¿Cuál era el problema?
B: Que no tenía estrategia. Era práctico, casi lo podías poner a jugar con un desarmador y le encontraba mil usos pero no veía el fin de esas acciones.
A: ¿Cómo lidiabas con eso?
B: Yo pido un jefe que tenga mínimo el doble de desempeño que yo. Si él no tiene la estrategia y no hace nada, que se quite y que me deje pasar...

domingo, 3 de marzo de 2013

La polaridad

Memoria de intervención con Robert K. Hall

J: Me llamo Jorge.
R: Hola Jorge
J: Traigo la cabeza llena de ideas. Tengo mil pensamientos. En general estoy bien, pero siento algo en el fondo que me inquieta. Estoy dando mil vueltas. Estuve en la dinámica de la balsa con Asumpta y deserté. Eso me hizo ver que estoy dejando pasar la vida, no puedo desertar sólo por que sí. Entonces, quiero vivir pero no concreto, tengo mil proyectos y planes pero no logro aterrizar, carajo..., trato de no presionarme pero no sé qué pasa..., creo que tengo un buen balance dentro de mí...., pero algo  pasa...
R: Piensas mucho.
J: Venía con mucha energía y estaba echando a andar ciertos proyectos pero algo pasó de un par de semanas para acá. Perdí mi fuerza..., se fue. No sé qué pasó....
R: Entiendo que tenías fuerza y algo pasó y la perdiste
J: Sí
R: OK, en este banco que está enfrente, vas a sentar al Jorge Perfecto. Ese que ya no eres.... Tú eres el Jorge débil. Háblale.
J (débil): Me gusta estar contigo..., me gusta cómo eres. Eres divertido....
R: Dile que te gusta su espontaneidad
J (débil): Me gusta tu espontaneidad.
R: Qué más te gusta de él?
J (débil): Qué diga lo que piensa..., que es agresivo pero no violento..., que disfruta y no piensa tanto...
R: Cambia de lugar
J (fuerte): (empieza a llorar)
R: Qué pasa?
J (fuerte): siento mucha tristeza (sigue llorando)
R: Qué le puedes decir a Jorge débil
J (fuerte): que lo quiero mucho. Que me gusta estar con él
R: Sí. Te gusta estar con él. Por qué lloras?
J (fuerte): Siento mucha tristeza. Lo acepto como es, con su debilidad. 
R: Eso es compasión..., sabes que Jorge débil piensa mucho?
J (fuerte): Sí
R: Así es él. Qué piensas de eso?
J (fuerte): ...
R: Qué pasa?
J (fuerte): no entiendo por qué es así...
R: Cómo es eso?
J (fuerte): me duele verlo así
R: Aja?, con sus pensamientos?. Qué pasa?
J (fuerte): Sí, pero no sé por qué piensa tanto. No me deja caminar.
R: Eso es un juicio. En realidad no lo aceptas. Jorge débil no puede dejar de pensar. Así es él.
J (fuerte): ...
R: Qué pasa?
J (fuerte): No sé.
R: Dónde estás?
J (fuerte): No estoy acá. Me fui. Estoy pensando. Me desconecté.
R: Ya pasaste en la mente al otro asiento. Cambia de lugares. Viste lo que acaba de pasar?
J: No, estoy como bloqueado. Tengo la cabeza llena de ideas.
R: Eso es....
Silencio.
R: Dónde estás?
J: Pensando. 
R: En qué?
J: Idea tras idea tras idea tras idea. Estoy en un viaje de ideas. Pensando en qué me vas a decir o qué va a pasar.
R: Exacto. Estas pensando en el futuro.
J: Sí. O no?
R: No sé, tú dime.
J: Estoy en el limbo.
R: Qué sientes en el cuerpo?, hay tensión?
J: Sí. En el abdomen.
R: Qué sientes?
J: Tensión, como si me pusiera duro. Ya en otras dinámicas o en la vida diaria me pasa esto. 
R: Dime más
J: Sí, hay veces que no puedo estar mucho tiempo con gente. Me canso mucho. Tengo contactos muy cortos y me canso muy rápido. El abdomen se me cansa.
R: Sí, esos procesos consumen mucha energía
J: Es cuando está el Jorge débil
R: Si esa tensión tuviera un sonido, cómo sonaría?
J: Algo como tststststststst o trtrtrtrtrtr, como alto voltaje, mucha fuerza. No lo puedo controlar, no es tan voluntario. 
R: Vuélvete la tensión en el estómago. Quiero que me hable. 
J (tensión): OK, acá estoy. 
R: Qué pasa?
J (tensión): Nada, todo está bien. Estoy duro del cuerpo. Tenso.
R: Suelta
J:....
R: Dónde estás?
J: Pensando otra vez.
R: En qué?, dilo rápido!
J: En qué va a pasar!, en qué vas a decir o qué puedo decir!
R: Te das cuenta?
J: Que me bloqueo?
R: Sí. Cuándo te bloqueas?
J: .....
R: Dónde estás?
J: Pensando!!!
R: Cuando el miedo aparece, te bloqueas. Cuando te bloqueas, piensas..., en cualquier cosa tan absurda y bizarra....
J: ....
R: Dónde estás?
J: Me quedé sin palabras. Es un concepto nuevo...
R: Sí, lo es.
J: Y qué hago?
R: Tienes ver el miedo, aceptarlo. Esa es tu tarea
J: Entiendo
R: Auto observación. Cuando te encuentres saturado de ideas, algo evades. Velo y verás. 
J: Entiendo
R: Qué pasa?
J: Sigo sorprendido
R: OK
J: No me quiero ir de aquí. Quiero estar contigo.
R: Me puedes llevar en tu corazón
J: (toma las manos de Robert y se observan por un rato). Gracias.



sábado, 23 de febrero de 2013

Mi maestro

Jefe: Ciertos animales apoyan en la alimentación humana.
Yo: Es correcto, pero Arthur, creo que pueden tener mejor calidad de vida. Las gallinas por ejemplo; las tienen a base de hormonas y esteroides. En condiciones de vida inferiores y crueles, en oscuridad y estrés para que su metabolismo se acelere. Ideal sería si acaso tenerlas en una granja libre y alimentarlas natural y darles una muerte rápida, insisto, si acaso.
Jefe: Estoy de acuerdo. Aunque más allá George...., desafortunadamente la educación y creencias nos han hecho ver esto como un infierno, pero sencillamente es la vida. Hay condiciones de vida que no podemos controlar. Pero el privilegio de estar vivo, el privilegio de experimentar la vida...., es algo inconcebible incluso. Está más allá del entendimiento, más allá del bien y del mal.

                                           Tronido de mosquetón en San Pedro Cholula






sábado, 16 de febrero de 2013

Una oportunidad

Había visto a este señor que se había integrado a la natación. De un par de semanas lo había visto en el gimnasio, en las máquinas para correr, en las pesas y ahora en la alberca. 

Me lo encuentro saliendo del vapor y hablamos.

- Qué pasó mi buen?, empezando a nadar?, antes no nadaba usted....
- No, estoy empezando. Ahora que me recuperé de una operación, estoy empezando poco a poco a hacer ejercicio y quiero también nadar un poco.
Le vi el abdomen y vi que tenía una cicatriz muy grande como de 20 centímetros.
- Se ve que estuvo buena su operación, mi buen. Esa cicatriz está buena. De qué lo operaron?
- Tenía un tumor canceroso. Estaba encapsulado y afortunadamente no pasó a mayores. Cada que veo mi cicatriz, me acuerdo que tengo otra oportunidad....

Tu oportunidad también es mi oportunidad hermano. Gracias.

En el taller de Eneagrama

Relato contado por un eneatipo 8.


Persona: Ya no te pelees guey...., te van a correr...

Eneatipo 8: ......, si me corren, mejor......, así no tendré que ver tu pinche jeta.....

sábado, 9 de febrero de 2013

miércoles, 30 de enero de 2013

Fragmento de una carta enviada

"Ya nos encontraremos, en otra vida o incluso nuevamente en esta vida. Chance en la misma o en otra forma o en otras personas, en otros que no seamos nosotros pero que nos sigamos reconociendo. Pero estoy seguro que la próxima vez algo será distinto."

Esto es amor


En el comedor.
Yo: ¿y cuántos hijos tienes?
A: 2 hombres
A: ¿y tú tienes hijos?
Yo: No
A: ¿estás casado?
Yo: No
A: y tú, ¿tienes hijos?
P: No
A: ¿estás casado?
P: Sí
A: ¿No quieres tener hijos?
P: Sí…, pero pues no ha pegado….
A: ¿y no has pensado en adoptar?
P: Sí, lo intentamos pero fue una bronca. Es todo un rollo, al final lo dejamos por la paz….
A: Sí, a mí también me pusieron muchas broncas. Nos dijeron que no por que según ellos, nosotros queríamos ayudar….
Yo: Oye, momento…, tú ya tienes dos hijos, ¿no?
A: Sí
Yo: tuyos, tuyos, osea no adoptados
A: Sí
Yo: ¿Y cómo está eso?, ¿querías adoptar de todos modos?
A: Sí
Yo: ¿Por qué si no lo necesitas?
A: Para compartir nuestro hogar con quienes no tienen

martes, 29 de enero de 2013


"Me da mucho dolor dejar mi tierra…, el desenraizarme…, pero este es mi destino y lo acepto"

No entiendo ni sé qué pasa, pero sé que este es mi destino y lo acepto. Acepto sentir.

viernes, 25 de enero de 2013

Sobre la humildad

"No sea tan humilde o modesto, no es usted tan importante"

A: Es que mis papas me dicen que soy muy buena hija, los ayudo y platico con ellos, saco buenas calificaciones, mis amigas me quieren, me buscan para darles consejos....
Allain Vigneau: Tranquila muchacha, no eres tan importante..., dime: piensas que el mundo no podría vivir sin ti, ¿verdad?. ¿Qué sería de nosotros si no estuvieras aquí?
A: (sonrie apenada)
Allain Vigneau: Es así, no?
A: Sí...., pero me siento agobiada..., siento mucha presión de mis papas.., no me lo piden pero yo siento presión de cumplir...., con todos....
Allain Vigneau: Estar ahí, te da algo. Algo ganas. Reconocimiento. Si quieres empezar a ser tu misma, entonces tendrás que pagar. Dejar de recibir reconocimiento de los otros. No serías tan buena hija, no serías tan buena amiga, pero serías tú misma...., ¿cómo te queda eso?

miércoles, 23 de enero de 2013

Quid


En el cuestionamiento de lo que la gente da por hecho, por verdadero, está la forma de romper con la hipnosis del condicionamiento social.

jueves, 17 de enero de 2013

Tenemos ignición

"Las únicas personas que para mí son los locos, son aquellos que están locos por vivir, locos por hablar, locos que hay que evitar, deseosos de todo al mismo tiempo, aquellos que nunca se aburren o dicen un lugar común, pero arden, arden, arden, arden, arden, arden como cirios fabulosos y como cohetes que suben vertiginosamente y explotan entre las estrellas"

Jack Kerouac en "On the road"

miércoles, 16 de enero de 2013

Escuchado por ahí

En nuestro grupo si alguien se equivoca, lo ayudamos
Si se vuelve a equivocar, lo ayudamos nuevamente
Si vuelve a equivocarse a pesar de las dos ayudas previas, entonces lo destruimos

Lección de la Maestra

Asumpta Matteu: Les voy a hacer una pregunta: ¿Cuál es el objetivo de la psicología Gestalt Viva?
Alumno 1: Crecer
Alumno 2: Aprender
Asumpta Matteu: Es correcto todo lo que mencionan, mas el planteamiento de la Gestalt Viva en esencia es: aceptar lo que es.

martes, 15 de enero de 2013

Platicando con el manager español

Estábamos en Madrid en este seminario con los directivos de la empresa y dice el moderador:

- Bueno, muy buenos días. Bienvenidos a este seminario que tiene por nombre "Gestión de la Actitud"

De repente un señor, un directivo con mucho poder dice:
- ¿Pero qué puta mierda es esto?, ¿Qué cojones es esto?, ¡yo me voy!

Se le acerca el moderador a paso veloz a este señor que seguía sentado y se para frente a él y en voz alta le dice:

- Mira cabrón, de acuerdo si te vas. Pero si te vas, también tienes que irte de la empresa. Con esto, ¿sabes qué?, le estarás haciendo un gran favor a la empresa, a tu jefe, a tus colaboradores, a tus subordinados pero sabes qué hijo de puta, sobre todo a tu familia

El señor se queda rojo con los ojos inyectados de sangre. Se queda sentado en su lugar y no se va. No dice nada.

Al otro día, al final del curso, este señor se levanta y con una sonrisa le dice al moderador:

- Eres un cabrón, muchacho..., gracias.

domingo, 13 de enero de 2013

Playas BCS

Bahía de Santispac en Baja California Sur


 Bahía de Loreto en BCS



Bahia de Santispac desde la Bahía Concepción en BCS
"El día que Bahía Concepción desaparezca, la humanidad estará destinada a desaparecer"
Jaques Costeau


Playa en isla Coronados, BCS



Playa en isla Coronados, BCS




Playa en isla Coronados, BCS


La presencia ante lo que es

En un retiro de silencio.

Alumno: Maestro, me siento muy vulnerable. Siento mucha tristeza, duele mucho
Maestro: (con una sonrisa) Es normal...
Alumno: Pero siento que ya no puedo, siento que me muero
Maestro: (con una sonrisa) Es normal...
Alumno: Maestro, ¿qué hago?
Maestro: (con la misma sonrisa) Vívelo...
Alumno: (con mucho coraje) Maestro, no soporto su actitud. Me gustaría mandarlo al diablo a usted y todo esto
Maestro: (con una sonrisa) Es normal...

Dialogo entre un amigo y Robert K. Hall

martes, 8 de enero de 2013

Puro corazón

"No busque usted ahora las respuestas que no se le pueden dar, por que no podría usted vivirlas."

Rainer Marie Rilke.

Nudo psíquico


Consiste en que en algún momento se presenta un trauma o evento emocional y por alguna razón no es posible manejarlo de la manera más sana (integrando a partir del perdón y el agradecimiento) y no queda más que hacer coraza, dejar de sentir. Ahí nace el nudo psíquico. 

Es el síndrome más común y subestimado en la sociedad y tiene como consecuencia el no ser empático, insensible, indiferente, egoista, individualista, violento.

Alejandro Napolitano nos explicaba que en cuanto se trabaja con el nudo psíquico, en cuanto lo desatamos; se libera una gran cantidad de energía, energía creativa. Nos volvemos capaces de hacer cosas que antes no podíamos por que nos limitabamos a nosotros mismos con supuestos o con frenos emocionales. Somos capaces de generar nuevas realidades constructivas.

Por lo tanto, si queremos crear nuevas realidades, detonar la creatividad, es necesario trabajar con nuestras emociones, liberar nuestra energía creativa.

sábado, 5 de enero de 2013

Dicho por el trovador

"A continuación, una canción de Silvio Rodriguez: La maza....

Por que la fe lo puede todo...."

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Cuando la razón no entiende,el cuerpo ya no aguanta, pero el corazón sabe que tiene que seguir. Esa es la fe. 
Que la vida y el amor nos acompañen al seguir a nuestro corazón.
Que la vida y el amor nos ayuden a escuchar nuestro corazón.
Que la vida y el amor nos ayuden a tener fe y caminar sin ver atrás ni adelante.

Actualizaciones

Me he seguido observando, aplicando los ejercicios del cuarto camino. Dentro de mis observaciones, he encontrado patrones de comportamiento:...